こんにちわ💕💕💕

極上✨癒しのマッサージをこよなく愛する一花(いちか)です🍀


めっちゃ暑い❣️🥵
夏かっ❣️ってゆーくらいの気温🥵💦

朝晩寒いし、
気温に振り回されてしまいますね😂


今日は、
整体師としての
ワンポイントアドバイス🫡❤️



最近、足をツル方が続出してます😭

それは、
なぜでしょう⁉️




答えは、、、(早い・笑)


ザ・水分不足‼️なのです🥹💦
今の季節って、夏ほど暑くないですよね。
そうすると、みなさん途端に水分を摂らなくなるんですよ😂😂😂


喉が渇いてから飲むのは、
脱水してる証拠😂

ちょくちょく、チビチビ飲むのが秘訣㊙️

あ、ジュースはダメですよ🫣（笑）



 

🍀一花の今週の出勤日🍀

❤️11月9日(木)

❤️11月11日(土)←今はないけどゾロ目で良い事ありそう❤️ww

❤️11月12日(日)


ハートをオープンに✨
お待ちしております💕