|平塚メンズエステ Sanar~サナール|大人の貴方が選ぶ…

2023.09.29 16:21

森下 由貴の写メ日記

こんにちは❤️森下由貴です(*´ω`*)

いつもサナールに足をお運びくださり、ありがとうございます😊💕

今日は中秋の名月ですね!
昨夜も既に大きく、くっきりとした「ほぼ満月」でした。
今日はお月様が楽しみすぎて、習っているヨガのお教室で月礼拝を楽しんできました^^

こちらのヨガ教室、地域ケアセンターのような所で定期的に開催されているのですが、
アジア系の美しすぎる先生がカタコトの日本語で教えてくださいます。

妊婦さん、赤ちゃんや幼児連れのママ、60代〜70代のマダムまで様々な立場の女性達が習いに来ていて、途中でチビちゃん達の泣き声が響いたり、
ダウンドッグというポーズをとってると、その下をハイハイの軍団が列になって通過したりと、端から見たらカオスだと思うのですが、
癒やされ度がスゴイのです☺❤️

子供の泣き声や子供たちが必死で甘えたり訴えたりしている姿は尊いし、
先輩マダム達はナチュラルに美しい😍私も、あんな風に年を重ねていきたいと目標になっています✨

そして、先生のお言葉が可愛すぎて大好き❤️
ウォームアップにセルフ筋膜リリースをして、
ふくらはぎや腿をモミモミしながら
「自分のハート(心臓)に、ありがとうって伝えましょう!自分の足さんにも、ありがとう!他の誰よりも毎日休まず私の為に動いて働いてくれてありがとうって!ヨシヨシして、もっともっとありがとうって、自分の身体を抱きしめてあげてね!」って😍

ね!ステキじゃありませんか??

お仕事や生活で疲労は蓄積されていきますが、皆さまも、気づいた時に痛む箇所をナデナデ軽擦しながら、自分の身体をヨシヨシしてあげてくださいね^^
足りなければ、是非サナールに癒されにお越しください😊💕

私も今週も土日12:00-17:00にお待ちしております!
貴方様とお会いできるのを楽しみにしております😊💕